הריצה הקבוצתית כבר מזמן יצאה מתחום הטרנד והפכה להיות לא פחות מדרך חיים. רגע לפניי שאנחנו פושטים שוב על החוף, הנה האנשים שיחזירו אותנו לכושר עם חיוך, מילדות ועד בוגרים, מחובבנים ועד מקצועניות - לכולנו נגמרו התירוצים. מהקבוצה שחולמת בריצה לזו שתעביר אתכם שיקוף ותתן לכם את האמת ישר בפנים, מהמשפחה הרצה המצומצת ועד לזו שתגרום לך לצחוק, כולן פה, לא לפספס:

'שואפים לחלום' - אלתרמנס

(צילום: האלתרמנס)

שם המדריכים: רן אלתרמן, אייל סדלר, יעל כץ

דבר המדריכה, יעל כץ: "הקבוצה שלנו בעיקרה היא מאוד הטרוגנית ומתחברת לסלוגן: 'לחלום, להאמין, להשיג' - לכל אחד יש חלום, לאחד יש חלום לרוץ 5 ק"מ ואחד להיות אלוף הארץ. הקבוצה הזו מיועדת לכולם, לילדים לבוגרים, לחובבנים ולמקצועניים כאחד".

גילים: 8 עד 60

מספר משתתפים: בסביבות ה-20 בקבוצה

ימי אימון ונקודות מפגש: בוגרים ב' 18:30, נשים בלבד ב' 20:00, בוגרים ד' 6:00, פארק הרצליה. ילדים: ב', ה' 16:00-18:00, פארק הרצליה

מחיר (לחודש): בוגרים - מפגש בשבוע:  200, 2 מפגשים: 250, ילדים - מפגש בשבוע: 150, 2 מפגשים: 200

דרך ליצירת קשר: רותם 0502500600

 'העיקר ההנאה' - ריאקשן

(צילום: ריאקשן)

שם המדריכה: אירית מרקוס

דבר המדריכה: "הקבוצה שלנו ייחודית בכך שהיא הטרוגנית מאוד מבחינת הרמות, יש לנו בקבוצה ממתחילים שזה יומם הראשון בעולם הריצה ועד מרתוניסטים שאחריהם מספר מרתונים וכל אחד מצליח להפיק את המירב בתוך האימון (רמות שונות לאותו תרגיל). אחד הדברים שלי אישית חשובים בתור מאמנת היא להפוך כל אימון לחוויה עם צחוק והומור אחרי הכל כולם באו לעשות כיף. חשוב לנו לתת יחס אישי ולהתאים באופן ייעודי את אופי האימון לכל מתאמנת ומתאמן."

גילים: 20-70

מספר משתתפים: 15 בחורף, בקיץ המספר עולה

ימי אימון ונקודות מפגש: ב', ה', 20:00, פארק הרצליה

מחיר: 270 שקל למנוי המאפשר כניסות לכל אחד מאימוני קבוצת 'ריאקשן' הפרוסה בגוש דן

דרך ליצירת קשר: http://www.reactionclub.co.il 

'כל הדרך אל המרתון' M&M  

(צילום: אם&אם)

דבר המדריכה: "כל הרמות משתתפות, ממתחילים ועד מקצועיים. מ-5 ק"מ ועד מרתון. אלופת ישראל מתאמנת איתנו, ילנה דולינין, בנוסף להמון רצים מקצועיים אחרים. בנוסף, יש לנו תוכניות מיוחדות לאנשים המבקשים ירידה במשקל".

גילים: 20-70

מספר משתתפים: 40

ימי אימון ונקודות מפגש: מתקדמים ב', ד', פארק הרצליה 5:00. מתחילים ג', ה' 5:30, פארק הרצליה

מחיר: 200 לחודש, משתנה בהתאם לכמות ומטרת האימונים

דרך ליצירת הקשר: אלונה 0525070448, http://www.mmrunning.com/

 'הריצה כדרך חיים' – ערן שומרון Esports

(צילום: "ערן ספורטס")

שם המדריך: ערן שומרון

דבר המדריך: "המוטו שלנו הוא: אימון אחד, מירוץ אחד, חיים שלמים. אנחנו לא עוסקים רק בריצה, יש לנו מודל המשלב בין האירובי לחיזוק ולגמישות ובאימונים אנו עובדים על ההיבט המנטלי, הפיזי והרגשי. בטרם הצטרפות לקבוצה, יש לעבור אבחון, לאחר מכן מציגים ללקוח שיקוף יכולותיו ותוכנית אימונים מתאימה."

גילים: 20-60

מספר משתתפים: 80 איש בקבוצה

ימי אימון ונקודות מפגש: א', 5:25, חוף הצוק, ג' 5:25 ה'ר יוסף, ה' 5:25 פארק הרצליה

מחיר: 350 שקלים

דרך ליצירת קשר: ערן שומרון 0546219030 http://e-sports.co.il/

'המשפחתית' – יובי-ראן

(צילום: "יובי ראן")

שם המדריך: יובל

דבר המדריך: "תומך בקבוצות קטנות עד 6 מתאמנים. לוקח חבר'ה שלא רצו אף פעם, או שרצו זמן רב ומכשיר אותם תוך מספר חודשים לריצת 10 ק"מ."

גילים: 20-40

מספר משתתפים: עד 6 בקבוצה

ימי אימון ונקודות מפגש: א', ד' 20:15, פארק הרצליה

מחיר: 280 לחודש

דרך ליצירת קשר: יובל 0545678108

 

 

 

מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו